Kreatin
Když se řekne kreatin, pak každý sportovec ví, o čem se mluví. Jedná se o zázračný, legální a vysoce účinný doplněk, s nímž můžete vylepšit svůj výkon, sílu a hlavně slouží k rychlému nárůstu svalové hmoty. Jestliže posilujete, pak pro vás má tato látka velký význam. Jedná se o aminokyselinu, která se tvoří v lidském těle. Ale při jeho nedostatku mají sportovci zhoršený výkon a také zpomalenou regeneraci. Není tedy divu, že se kreatin objevil jako doplněk stravy.
Jestliže tedy sportujete, cvičíte a pracujete na své postavě, pak byste si tento doplněk výživy měli určitě objednat, protože tím urychlíte produkci energie a regeneraci. V neposlední řadě docílíte větších svalů a zvýšené síly.